Posiciones de saltos

Posiciones de saltos:

La letra al final del número indica la posición en el que el salto es ejecutado.

·         Posición estirado: Se mantiene el cuerpo completamente estirado sin doblar las piernas. Las caderas y las rodillas se mantendrán rígidas y los pies juntos. Los brazos se situarán según el salto o dependiendo del momento de realización de éste.
En la foto se ve el salto del ángel (salto estirado) ejecutado con la cabeza inclinada hacia atrás, la espalda un poco arqueada y manteniendo los pies juntos de manera que formen una línea recta desde las caderas hasta los dedos de los pies. Al saltar hacia arriba los brazos se extienden hacia los lados hasta la altura de los hombros, manteniéndolos así hasta que el saltador está cerca del agua, momento en el que los brazos se juntan por encima de la cabeza y las manos se ponen de forma que entren en contacto con el agua antes que el resto del cuerpo.

·         Posición carpado: El cuerpo estará doblado por la cadera hasta juntar las piernas con el pecho, manteniendo las piernas estiradas y las rodillas rígidas. Normalmente se realiza en el punto más alto del salto. La posición de los brazos dependerá del tipo de salto y del momento en que éste se encuentre. También se le denomina salto de navaja.

·         Posición encogido: El cuerpo queda doblado por la cadera con las rodillas dobladas hasta juntar los muslos con el pecho. Los brazos rodean las piernas, mientras que las rodillas se mantienen juntas.

·         Posición libre o discrecional: Indica la opción del saltador de utilizar una combinación de las 3 posiciones mencionadas (7, 8 y 9), en un mismo salto. Frecuentemente utilizado en saltos del grupo de tirabuzones.